Nitratos Crown

Potencia tu rendimiento con la doble acción del óxido nítrico.

Este innovador gel combina 600 mg de nitratos y 6.000 mg de citrulina por dosis, actuando como precursor del óxido nítrico a través de vías anaeróbicas y aeróbicas. El resultado es una mejora en la vasodilatación, el flujo sanguíneo y el transporte de oxígeno y nutrientes al músculo, optimizando la resistencia y la capacidad de esfuerzo.

Protocolo

¿Cómo usar los nitratos para mejorar el rendimiento en deportes de resistencia?

La suplementación con nitratos se ha consolidado como una estrategia eficaz para mejorar el rendimiento deportivo, tanto en disciplinas de resistencia como de fuerza. Esto se debe a su conversión en óxido nítrico, una molécula que mejora la vasodilatación, el flujo sanguíneo y la eficiencia muscular.

Existen dos formas principales de uso:

1. Uso agudo (puntual)

Tomar una dosis entre 1,5 y 2 horas antes de la competición.

• La dosis mínima efectiva es de 370 mg de nitratos.

• Dosis mayores a 740 mg no han demostrado beneficios adicionales claros, pero pueden ser útiles en ciertos contextos.

2. Uso crónico (prolongado)

Ideal para maximizar el efecto del óxido nítrico en competiciones importantes.

• Comenzar la ingesta de nitratos entre 3 y 7 días antes del evento.

• Tomar 600 mg diarios, preferiblemente en un solo momento del día.

Protocolos recomendados según la duración del evento

🟢 Pruebas de menos de 2 horas

• Ingesta única 2 horas antes del inicio.

🟡 Pruebas de 3–4 horas

• Ajustar la toma a 60 minutos antes para intensificar el efecto en la segunda mitad, cuando más lo necesitas.

🟠 Pruebas de 5–6 horas

• Tomar el nitrato dentro de los primeros 60–90 minutos de la prueba, para prolongar su efecto en la fase final.

¿Y en pruebas de ultrarresistencia?

Ejemplo: UTMB o trails de más de 20 horas

🚀 Atletas élite (hasta 24h)

• Mantener protocolo crónico previo (600 mg diarios).

• Última dosis, 2–3h antes de la salida.

• Añadir 2 ingestas durante la carrera: una sobre las 8h y otra hacia las 16h.

• Es importante testear esta estrategia en entrenamientos previos.

🐢 Deportistas populares (más de 24h o varios días)

• Carga previa como los élite.

• Tomar una dosis adicional cada 12 horas durante la carrera.

• Probar este protocolo en simulacros largos o tiradas específicas.

¿Y en pruebas por etapas (ciclismo, montaña, etc.)?

• Aplicar la carga clásica los días previos.

• Tomar una dosis antes de cada etapa, ajustando el horario a la duración del día.

• En etapas de más de 5–6h, valorar tomar el nitrato en los primeros tramos de la etapa.

Ingredientes 

Agua, L-citrulina-DL-malato, extracto de remolacha (Beta vulgaris, raíz, 15% nitratos), aromas, espesante: goma galana; conservadores: sorbato potásico, benzoato sódico; edulcorante: sucralosa.

Información nutricional